★吃貨女孩嘰哩呱啦講不停★

現在不管是男生、女生、小孩、老人、心情好、心情不好、壓力大、壓力小

運動就對了

剛開始接觸路跑時我幫自己買了一雙運動鞋

因為真的開始運動後才發現運動鞋品質的好壞對運動的人來說真的超級重要

接著也陸續發覺運動襪與護膝產品的重要性

自從發了照片到FB被說變胖之後我每天都很認真的想著要如何減肥

核心、蛙跳、深蹲、慢跑、騎腳踏車每天輪流做

做著做著突然發現幾乎所有動作都會動到膝蓋

而我的膝蓋在高中練舞時曾經受過傷所以只要運動久了膝蓋就會有點不舒服

但是沒運動又會繼續變胖(我不要啦~~

為了分享給需要的人這個重要的資訊我只好忍痛洩漏我的隱疾給大家知道

在高中這個熱血沸騰的時期我參加過熱舞社、籃球社等一堆社團活動

每次回到家都被家人嫌臭

起初只是以為是自己的汗臭味

後來才慢慢意識到原來是腳散發出來的臭味(天啊~好糗

過年流行運動文

因為從除夕大魚大肉到初五發福程度真的不容小覷

享受山珍海味的同時也別忘了偶爾運動一下以免惰性出現真的會一點都不想動

這兩天剛好好天氣當然要來跑步一下啊

出門時別忘了帶上POPSHELL動美肌 運動機能瞬效保濕噴霧

學生時期我最喜歡上的課就是體育課

打籃球、排球、跳舞、游泳......

反正只要可以跑跑跳跳的我的心情就很好

出社會後因為時間和空間有限

開始跳鄭多燕、仰臥起坐或者偶爾報名參加路跑

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–正光一條根萬筋拔舒適貼布

說起來也真夠丟臉的

人生第一次貼貼布居然是因為參加寵物展

早在幾個禮拜前就在網路上搶到平日入場免費的票券

就在2016/11/18這一天第一次帶我家本丸從桃園搭火車到台北玩

意思是平常都是開車去台北玩的啦