相信不少人一定跟我一樣到宜蘭羅東玩絕對必逛羅東夜市
因為這裡實在太多必吃必喝的美食了
但是從今天開始必喝名單又要再新增一家飲料店囉
鎏茶(ㄌㄧㄡˊㄔㄚˊ)為了怕大家跟我一樣一直研究這個字怎麼念在這邊直接幫大家附上注音
逛完羅東夜市再帶上一杯鎏茶的手搖飲這樣才算一個完美的ending
相信不少人一定跟我一樣到宜蘭羅東玩絕對必逛羅東夜市
因為這裡實在太多必吃必喝的美食了
但是從今天開始必喝名單又要再新增一家飲料店囉
鎏茶(ㄌㄧㄡˊㄔㄚˊ)為了怕大家跟我一樣一直研究這個字怎麼念在這邊直接幫大家附上注音
逛完羅東夜市再帶上一杯鎏茶的手搖飲這樣才算一個完美的ending
工作忙碌到一個緊繃狀態的時候來杯下午茶是一件多幸福的事啊
每次只要遇到工地趕工假日需要加班的時候
一整天最快樂的時光就是和同事一起叫飲料的這一刻
所以今天要介紹一間位於台視附近新開的飲料店─半日
身為桃園人的我有時候真的很羨慕台北人耶
我們家可以說是完全不能缺少酵素的一個家庭
我指的是這種製作好的酵素啦
我媽甚至還在家裡製作了一整甕的酵素真心覺得她太有才了
當然人體也絕對不能缺少酵素
少了酵素身體就很容易慢慢產生各種不良反應
大家知道防彈咖啡是什麼嗎?
它其實是一種生酮飲品
而所謂的生酮飲食也就是攝取大量脂肪、適量蛋白質和極少量碳水化合物的飲食比例
藉由飲食、運動及防彈咖啡就有機會練出好體態喔
年過25的那一天開始維持好體態就是我的首要目標
自從看到自己體重飆升之後開始覺得不應該再這麼放縱自己了
除了每天要有20-30分鐘的運動時間之外
飲食上也要好好控制
不然真的會造成身體上的負擔
除了飲食清淡、餐餐七分飽、拒絕宵夜之外當然還要有刀豆茶啦
小時候接觸薏仁的機會並不多
大概只有在四神湯裡有機會碰到它吧
大學時聽我打工的老闆娘說他們家會喝薏仁茶美白、淡斑
我才慢慢開始認識薏仁
原來薏仁除了美白、淡斑之外
還可以除粉刺、消水腫、降三高、預防心血管疾病、改善便秘......