自從開始當上班族後每天坐在辦公室的時間實在是太長了
終於明白什麼叫連呼吸都會胖
所以最近我已經慢慢開始在調整我的飲食了
像是平常早餐都吃麵包配奶茶
現在只能吃點地瓜或水果
不過今天我要介紹一款方便吃又有飽足感的mixfit簡易餐
mixfit簡易餐不同於國外的代餐
跟國外代餐相比比較符合台灣人口味
裡頭含有28種營養素
不只吃的健康還可以兼顧熱量管理和飲食管理
像這一盒就是「養生南瓜燕麥」
這是台灣第一個南瓜口味的代餐
南瓜和燕麥都擁有豐富的營養成分
是養生餐點的首選
使用方式與營養標示都非常的清楚
尤其像我們這種急需控制體態的人
吃什麼東西都一定要看一下營養標示
這一盒裡面有10包
每一包才177大卡
可以放心地當早餐飲用了
倒出來就可以聞到很濃的南瓜香
我自己滿喜歡吃南瓜的
尤其減肥這一段時間偶爾我會蒸南瓜來吃
很有飽足感又很好吃
只是南瓜跟西瓜一樣難切耶
相較之下mixfit簡易餐方便多了
加入熱水攪拌均勻後今天的早餐就完成了
看起來真的超濃稠的
如果是拿像牛奶、果汁那種很稀的來當早餐我應該會餓壞吧
喝起來南瓜味真的超濃郁的
大家可能會想說既然是要控管體重用的那應該不甜、不好喝吧
其實並不會
因為南瓜本身的甜味讓它非常容易入口
大人小孩都會喜歡喔
而且冬天早上起來喝一杯熱飲會感覺很幸福喔
接下來這個是我最喜歡的巧克力口味啦
我真的天生不敵巧克力的誘惑
控制體重時還可以吃巧克力也太棒了吧
剛剛的是「養生南瓜燕麥」
現在這個是「舒壓巧克力堅果」
特別選用可可豆的重要產區─西非所生產的可可豆
不添加香料影響飲品的口感
另外還加入了綜合性的堅果
讓我們吃完後既舒壓又健康
沒想到舒壓的巧克力堅果居然比養生的南瓜燕麥熱量還低
太開心了吧
這樣我就有合理的理由可以喝巧克力堅果了哈哈
這一盒裡面一樣有10包
而且都超大包的
看的我眼睛都亮了
現在還看不太清楚堅果的顆粒
因為堅果已經被輾碎成約3-5mm的大小了
不過用熱水沖泡後
當可可粉都融解完後慢慢可以看的到一些堅果顆粒了
這巧克力看起來超濃的耶
喝了一口你就會知道
這裡面真的吃得到顆粒
跟一般代餐不一樣
邊喝香濃的巧克力還可以邊咬碎堅果
這樣的口感真的很豐富耶
而且巧克力不會太甜也不會太苦
真的很好喝喔
早餐這樣泡一包來喝真的是會飽的喔
比起早餐吃的油膩
這樣的早餐更加清爽、健康
mixfit簡易餐讓我的體重管理變得更好控制
最重要的是不傷身喔
而且當下午茶也是一個不錯的選擇耶
過了25歲之後體重管理會更加辛苦我知道
但是mixfit簡易餐可以讓你不那麼辛苦
留言列表
小涵愛漂釀 (9)
